يُمكن أن يكون تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية ليلاً أسهل طريقة لتذكر تناولها، لكن النوم وبعض المكملات الغذائية ليسا دائماً رفيقين حميمين. فتناول بعض المكملات الغذائية قبل النوم مباشرة يُمكن أن يُعيق النوم أو يُصعّبه، وفقاً لما نشره موقع Good …
أكمل القراءة »
صدر بالرائد الرسمي للجمهورية التونسية قرار من وزير الاقتصاد والتخطيط بتاريخ 2 ديسمبر 2025 مؤرّخ في 28 نوفمبر 2025 يتعلّق بضبط كيفية تنظيم المناظرة الخارجية بالاختبارات لانتداب مهندسين أول بالسلك المشترك لمهندسي الإدارات العمومية. وفي ما يلي التفاصيل: “إنّ وزير …
أكمل القراءة »
تم بمقتضى قرار من وزير النقل مؤرخ في 26 نوفمبر 2025 صادر بالعدد الاخير للرائد الرسمي للجمهورية التونسية بتاريخ 2 ديسمبر 2025 تكلف السيدة روضة الحزامي متصرف رئيس، بمهام كاهية مدير التنظيم وإعادة الهيكلة بالإدارة العامة للاستراتيجية والمؤسسات والمنشآت العمومية …
أكمل القراءة »
لن تتجاوز نسبة الزيادة في الأجور والجرايات التي تم إقرارها في مشروع قانون المالية لسنة 2026 بعنوان سنوات 2026 و2027 و2028 نسبة 3،8 بالمائة، حسب ما كشفه رئيس لجنة التشريع العام ياسر القوراري. وأفاد القوراري اليوم الأربعاء 3 ديسمبر 2025 …
أكمل القراءة »
صادق اعضاء مجلس النواب على اضافة فصل جديد لمشروع قانون المالية 2026 يتعلق بتبسيط إجراءات إثبات إرجاع محاصيل عملية التصدير، وذلك رغم رفض وزيرة المالية مشكاة سلامة الخالدي باعتبار ان قانون المالية ليس مجاله بل يتم بمقررات صادرة عن وزير …
أكمل القراءة »
تم مساء أمس، ايقاف المحامي والناشط العياشي الهمامي وذلك تنفيذا للحكم النهائي الصادر ضده في قضية التآمر على امن الدولة، والقاضي بسجنه 5 سنوات. وقد أعد الهمامي فيديو تم نشره بعد ايقافه وجه من خلاله رسالته الاخيرة. وقال الهمامي “اذا …
أكمل القراءة »
قدّم النائب محمد علي فنيرة اليوم الأربعاء 3 ديسمبر 2025، توضيحات حول قرار المصادقة على الفصل الإضافي المتعلّق بتمكين التونسيين المقيمين في البلاد من فتح حسابات بالعملة الأجنبية. وأوضح فنيرة أنّ هذا الإجراء يهدف بالأساس إلى تسهيل معاملات التونسيين، خصوصا …
أكمل القراءة »
أوضح رئيس الغرفة الوطنية لموزعي قوارير الغاز المنزلي محمد منيف اليوم الاربعاء 3 ديسمبر 2025 أن موجة البرد المفاجئة تسببت في ارتفاع الاستهلاك ومراكز التعبئة لم تعد قادرة على تغطية الطلب وفق تعبيره. وبين منيف ان ارتفاع الاستهلاك خلق طوابير …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط. وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ماسترخت بهولندا، ونشرت في مجلة “كلينيكال نوتريشن” العلمية، أن المشاركين الذين تناولوا …
أكمل القراءة »
أعلن منسق أعمال الحكومة الإسرائيلية، الأربعاء، عن فتح معبر رفح في الأيام المقبلة للمغادرة فقط من قطاع غزة إلى مصر. وأضافت أن هذا الترتيب، الحاصل على موافقة أمنية من إسرائيل، سيتم تنسيقه مع مصر تحت إشراف بعثة الاتحاد الأوروبي، على …
أكمل القراءة »
المصدر تونس المصدر آخر الأخبار العربية والعالمية والتونسية .