من بينها البيض والبطيخ..10 أطعمة تحارب الشيخوخة وتظهر الأشخاص أصغر من أعمارهم

نشرت مجلة “تايم” الأمريكية تقريرا عن 10 أطعمة تحقق عناية فائقة بالبشرة والشعر وتظهر الأشخاص أصغر من أعمارهم الحقيقة.

10. القهوة

9. الدلاع

8. الرمان

7. التوت الأرزق

6. الكركند أو جراد البحر

5. البروكلي

4. البيض

3. الجوز

2. الأفوكادو

1. البطيخ