وصفة منزلية رائعة للتمتع بصحة وشباب دائمين..تعرفوا عليها

لا يخفى على أحد قدرة الفيتامين C وأهميته الشديدة للجسم…خاصةً وأنه يحارب العديد من الأمراض والأهم أنه عدو الشيخوخة الأول.
حيث يتكون فيتامين C من حامض الأسكوبريك ، الرائع للجسم ، كما أنه مضاد للأكسدة بحيث يقاوم الشيخوخة وعلامات التقدم في السن بشكل فعال جداً.

وقد نشر موقع ليالينا وصفة مميزة لطريقة اعداد الـ”فيتامين” C الرائعة:

-احتفظي بقشور الحمضيات بعد تقشيرها.

وزعي القشور على صينية وقومي بتركها حتى تجف قليلاً.

ضعي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة تقريباً حتى تجف القشور.

ثم قومي بطحنها جيداً حتى تتحول إلى بودرة.

ضعي هذه البودرة في إناء محكم الإغلاق. واحتفظي به في الثلاجة.

خذي ملعقة صغيرة من هذه البودرة كل يوم ، ويمكنك أيضاً إضافتها على الأطباق التي ترغبين بتناولها أو إلى العصير الخاص بك.