المصدر تونس المصدر آخر الأخبار العربية والعالمية والتونسية .
يفضل البعض فصل الصيف للذهب الى الشاطئ، والاستمتاع بأشعة الشمس، والجلوس على الرمال الدافئة، السباحة في المياه المالحة، للحصول على سمرة رائعة، ولكن العديد يجهلون فوائد السباحة في ماء البحر وقد اختار “المصدر” في هذا المقال 6 فوائد للسباحة يجهلها العديد من المصطافين..وفي ما يلي تفاصيلها:
1- البحر يداوي الجراح ، إذا كان لديك أي خدوش أو جروح في جسمك فقط أغمر نفسك في البحر، فالماء المالح يعمل على تطهير الجروح ويساعد على سرعه التئامها، ولكن انتبه لأنك ستشعر ببعض الحرقة.
2- الرمال في البحر تعد بمثابة مقشر طبيعي، خذ بعضا من الرمال وافرك جسمك به لبشرة أكثر نعومة.
3- هل تعلم لماذا تعود إلى اشراقتك الطبيعية بعد قضاء عطلتك الأسبوعية على الشاطئ؟ لأن مياه البحر تزيل السموم من الجسم وتزوده بالمعادن.
4- لا تستمع لجسدك عندما تشعر بالتعب والرغبة في النوم، بل توجه إلى الشاطئ فمياه البحر لديها القدرة على تخليصك من أعراض الأنفلونزا وخصوصا سيلان الأنف.
5- هل سمعت من قبل عن شخص غير سعيد على الشاطئ؟طبعا لا لأن مياه البحر والشمس يساعدان على التخلص من الاكتئاب والتوتر ويعملان على الشعور بالاسترخاء.
6- مياه البحر هي وسيلة فعالة للتخلص من حب الشباب وتقليل الندبات فهي طريقة طبيعية للتعامل مع مشاكل حب الشباب.
