المصدر تونس المصدر آخر الأخبار العربية والعالمية والتونسية .
دعت وزارة الصحة اليوم الخميس الى ضرورة التقيد بجملة من الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة المسجلة مع حلول فصل الصيف.
وذكرت وزارة الصحة في بلاغ لها ، أن ارتفاع درجات الحرارة بإمكانه أن يتسبب في بعض المشاكل الصحيّة مثل “ضربة الشمس” و “الشياح” من الماء”، داعية إلى الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات المشروبات الغازية والعصائر الصناعية.
ونصحت بالبقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة وغلق النوافذ نهارا وتهوية البيت ليلا، والاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء.
وشددت على ضرورة المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن و تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الرابعة ظهراووضع المراهم الواقية من الشمس وارتداء النظارات الشمسية كلما أمكن ذلك.
وأوصت الوزارة باتخاذ جملة من الإجراءات عند تعرض شخص لضربة شمس، والتي تتمثل علاماتها في الشعور بأوجاع في الرأس مع إمكانية التقيؤ وبتشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين وارتفاع حرارة الجسم، تتمثل في ضرورة وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر.
ونصحت بوضع مناديل مبللة على رأس المصاب وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء مع الحرص على مراجعة الطبيب.
ومن جهة أخرى ، دعت وزارة الصحة المواطنين من الأقارب والجيران الى زيارة ومساعدة الأشخاص المسنين خاصة الذين يقيمون بمفردهم للوقاية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة.
