تزامنا مع إعلان معهد الرصد الجوي عن أسبوع ربيعي مشمس ودافئ، يزداد فقدان الجسم للسوائل عبر التعرق، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخمول والصداع ولضمان صيام مريح وصحي، إليك “خطة الترطيب” الذهبية: 1. قاعدة “الرّشفات المتتالية” لا “الهجوم المفاجئ” يخطئ …
أكمل القراءة »
طلبت وزارة الخارجية الهندية، اليوم الإثنين، من مواطنيها مغادرة إيران، بحسب ما أفادت السفارة الهندية في طهران، وسط تصاعد المخاوف من ضربات أمريكية محتملة على الجمهورية الإسلامية. وأفادت السفارة عبر مواقع التواصل “نظراً إلى تطور الوضع في إيران، ننصح المواطنين …
أكمل القراءة »
أصدرت هيئة الدائرة الجنائية بالمحكمة الابتدائية بتونس مؤخر أحكاما بالسجن تراوحت بين 20 و40 سنة سجنا في حق عصابة نسائية تتكون من 4 فتيات تخصّصن في تهريب مخدر الكوكايين بعد تجزئته وإخفائه بإحكام في ملابسهن الداخلية. ووفق ما نقلته اذاعة …
أكمل القراءة »
قالت هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية إن زلزالا بقوة 6.3 درجة هز منطقة قريبة من ألاسكا اليوم الاثنين. أضافت الهيئة أن الزلزال وقع على عمق كيلومتر واحد. ولم يصدر أي تحذير من حدوث موجات مد عاتية (تسونامي) في الولايات المتحدة.
أكمل القراءة »
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن فتح باب الترشحات لتقديم مشاريع بحثية في اطار برنامج شراكة تونسي -فرنسي PH-Utique بعنوان سنة 2027 ، في أجل أقصاه 31 مارس 2026، حسب ما جاء في بلاغ نشر على الموقع الإلكتروني للوزارة. …
أكمل القراءة »
كرر وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش تهديداته باحتلال قطاع غزة. وقال الوزير اليميني المتطرف في تصريحات، اليوم الاثنين، إن إسرائيل ستعطي حركة حماس إنذاراً نهائياً قريباً من أجل خروج قادتها من القطاع، وتسليم السلاح والمقار والأنفاق”. كما أضاف قائلاً: “إن …
أكمل القراءة »
قضت هيئة الدائرة الجنائية بالمحكمة الابتدائية بتونس بالسجن مدة 8 سنوات وخطية بـ 30 الف دينار في حق فتاة كانت تنشط كوسيطة بين تركيا وتونس لإستقطاب الأشخاص قصد بيع أعضائهم وخاصة “الكلى” لفائدة إحدى المصحات بتركيا مقابل مبالغ مالية متفاوتة …
أكمل القراءة »
قال منجي صواب، شقيق القاضي والمحامي الموقوف أحمد صواب، إن وضعه الصحي قد تدهور داخل السجن، وهو ما أثّر أيضا على وضعه النفسي. وأضاف في تصريح لاذاعة “الجوهرة أف أم”، على هامش وقفة مساندة لأحمد صواب تزامنا مع الجلسة الاستئنافية …
أكمل القراءة »
دبارة اليوم الخامس من شهر رمضان الموافق ليوم الاثنين 23 فيفري 2026.. 1/شوربة القرع الأحمر بما أنك تعاني من الدوالي، فالقرع الأحمر غني بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الشرايين. المكونات: قطعة قرع أحمر، حبة بطاطا صغيرة، حبة جزر، بصلة، وقليل …
أكمل القراءة »
تم العثور على جثث 7 مهاجرين غير شرعيين من دول أفريقيا جنوب الصحراء على أحد الشواطئ شرق العاصمة الليبية طرابلس، وفق ما أفاد به عامل في الهلال الأحمر الليبي لوكالة فرانس برس. وأوضح المصدر أن من بين الضحايا 3 أطفال، …
أكمل القراءة »
المصدر تونس المصدر آخر الأخبار العربية والعالمية والتونسية .