ملفات

نصائح ثمينة للصائمين في شهر رمضان المعظم

شهر رمضان المبارك له فوائد كثيرة روحانية، دينية، وصحية، فالصيام يمنح الفرصة للمعدة لان تستريح مدة لا تقل عن 12 ساعة يوميا، وتكتمل راحة المعدة اذا كان طعام الإفطار و السحور بسيطا ومتوازنا من حيث الكمية والنوعية، وفيما يلي النصائح …

أكمل القراءة »

شاكيرا توثق زيارتها للمغرب وهي ترتدي الحجاب وتلتهم حلوى

وثّقت الفنانة العالمية شاكيرا زيارتها مؤخرا للمغرب عبر فيديو بثته على موقعها الرسمي عن تفاصيل تلك الزيارة التي ظهرت فيها مرتدية حجابا كاملا أبيض اللون، بينما تتجول بين أحياء مدينة مراكش المغربية….

أكمل القراءة »