ملفات

هام: 5 خطوات لتجنب العطش في رمضان..تعرف عليها..

يتضاعف الإحساس بالعطش في رمضان خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وفي هذا الاطار يقدم “المصدر” لقرائه 5 خطوات فعالة لتجنب العطش: 1- شرب 3 ليتر من الماء يومياً ذلك يشمل العصائر الطبيعية غير المحلاة والشوربة، لتأمين حاجة الجسم من الماء و …

أكمل القراءة »