تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك وذلك حسب مدونة صحتك في رمضان وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم …
أكمل القراءة »الصيام … مهم لأصحاب القولون العصبي
يعد الصيام فرصة جيدة لأصحاب القولون العصبي ، وذلك لتخلصهم من الأعراض الكثيرة التي تزيد غالباً مع الأكل أو الإفراط فيه حسب ما ورد في الموقع الالكتروني” لهن”…
أكمل القراءة »مقطع من روائع محمود درويش
لم يسألوا: ماذا وراء الموت؟ كانوا يحفظون خريطة الفردوس أكثرَ من كتاب الأرض، يُشغلُهُمْ سؤالٌ آخر: ماذا سنفعلُ قبل هذا الموت؟
أكمل القراءة »أسعار رمضان 2011 أسعار من نار شهر أوت أو أكثر قليلا
لا حديث اليوم في تونس إلا عن غلاء الأسعار الذي بدأ بعد ثورة 14 جانفي وتواصل في رمضان بشكل يؤرق ضعاف الحال ويزيد من حيرة الطبقة الوسطى التي تآكلت قدرتها الشرائية على مر السنين رغم التحسينات التي شهدتها بعض …
أكمل القراءة »كيف تتم العناية بمريض السكري فى رمضان؟
في رمضان يحتاج مريض السكري لعناية ورعاية خاصة أثناء الصيام ، ويشير الأطباء إلى أن هناك نوعين من السكري وهما …
أكمل القراءة »شهر رمضان شهر الرحمة لا شهر إثارة الفتن بين العائلات التونسية
تشهد بلادنا منذ ثورة 14 جانفي انفلات امني كبير تحرص الحكومة المؤقتة على معالجته بشتى الطرق الممكنة دون جدوى لكن ما يبعث على الاستغراب أكثر ظهور حالة لم نعهدها …
أكمل القراءة »في رمضان التمر لا يضر مرضي السكري .. بشروط
التمر له فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، حيث أكد استشاري أمراض القلب بمستشفي الملك فهد للقوات المسلحة بجدة الدكتور حسان شمسي باشا أن ثمرة التمر ليس لها أثر علي ارتفاع سكر الدم شريطة أن يكون ذلك بلا إفراط ….
أكمل القراءة »صحح عاداتك الغذائية الرمضانية
يمارس البعض الكثير من العادات الخاطئة في التغذية خلال شهر رمضان الكريم ، ولا يدرون أنهم إذا استطاعوا تغييرهذه العادات لزادت الفائدة من الصيام.
أكمل القراءة »التمر.. الغذاء الأمثل للصائمين في شهر رمضان
التمر له فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أنه يساعد علي التركيز ويزيد من النشاط العضلي والحركة ، ويتميز بأنه سريع الهضم حتي لايرهق المعدة الخاملة وسريع الامتصاص لازالة الخمول الذهني والعضلي .
أكمل القراءة »صور فنانات قبل وبعد الحجاب
اخترنا لكم مجموعة من الصور لفنانات تائبات قبل وبعد الحجاب فهناك من تحجبت وخلعت الحجاب بعد ذلك وهناك من تحجبت ولم تخلع الحجاب رغم …
أكمل القراءة »